Nos preocupa encontrar
alternativas saludables para nuestros hijos. Es por esto que buscamos darles
algunas sugerencias y acciones que el niño puede adoptar en esta edad, para
ingerir los alimentos.
Cada vez está más cerca la mitad
del año escolar 2016. En todo este tiempo, los padres hemos tenido la
dificultad al momento de preparar las loncheras, pues no sabemos cómo armar y
combinar lo que se les envía a nuestros hijos pequeños como refrigerio del día
a día.
Así como el niño puede participar
en la elección del modelo o color de la lonchera, también puede, y debe, opinar
sobre el contenido que llevará.
Entre el rango de los 6 y 12 años
de edad, los niños tienen ya los gustos más definidos. Es así que ya cuentan
con frutas preferidas, tipos de cereal, etc.
Si tomamos en cuenta estas
sugerencias para armar la lonchera, evitaremos que nuestros hijos regresen
intactas las loncheras a casa.
Recordemos que es importante
reforzar nuestros alimentos con un complemento nutricional que brinde los
nutrientes que se necesitan (Proteínas, Vitaminas y Minerales), buscando que
los niños tengan un adecuado desarrollo, un buen desempeño escolar y mucha energía
durante todo el día.
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